Sport, Gesundheit und Rehabilitation Lubinus e.V.

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Power Yoga (Surfyoga)

Hier werden verschiedene Flows geübt, die Euch nicht nur fit machen, sondern auch Euer Gleichgewicht stärken und Eure Beweglichkeit fördern.

Surfyoga ist eine Art Poweryoga, das speziell für Wassersportler entwickelt wurde - aber keine Angst, Ihr müsst keine Wassersportler sein.

Der Kurs ist für jeden, der Energie, Motivation und Anstrengung liebt. Mit motivierender Musik werden kraftvolle Einheiten durchgeführt, die für eine positive Stimmung sorgen.

Der gekonnte Wechsel zwischen An- & Entspannung sorgt für eine Herausforderung und gleichzeitig für einen nötigen Ausgleich.

Seid gespannt!

Freitags, 17.00 - 18.00 Uhr in der Halle unter der Leitung von Swana Hartmann.

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