Sport, Gesundheit und Rehabilitation Lubinus e.V.

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Pilates

  • Schwerpunkte: Kräftigung, Dehnung, Körperhaltung und Körpergefühl
  • Einheitliches Training für Körper und Geist
  • Unabhängig vom Alter und von der physischen Kondition durchführbar
  • Keine Vorerfahrung nötig, Pilates Prinzipien werden ausführlich erklärt und geübt
  • Übungen für den Alltag sorgen für eine gesteigerte Lebensqualität
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