Sport, Gesundheit und Rehabilitation Lubinus e.V.

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Rehasport

Rehasport ist eine gesetzlich definierte Leistung für Mitglieder der gesetzlichen Krankenkassen, die von einem Arzt verschrieben werden muss und in der Regel über 50 Einheiten (innerhalb von 18 Monaten) läuft. Wir bieten Sportangebote für die Verordnungen Gymnastik und Schwimmen in Gruppen an, die von qualifizierten Übungsleitern betreut werden.

Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, Therapien weiterzuführen, medizinisches Gesundheitstraining zu betreiben oder verschiedene Sportangebote auszuprobieren.

Wir beraten Sie gerne, welches unserer Angebote optimal zu Ihnen und Ihren Zielen passt.

Der Mitgliedsbeitrag beträgt 22 € pro Monat, während die alleinige Teilnahme am Rehasport mit einer Verordnung kostenlos ist. Sie können damit die vielfältigen Angebote des Vereins nutzen und sind außerdem versichert.

Gymnastik (Rehasport):

  • Gymnastik in verschiedenen Intensitätsgraden
  • Aufwärmen - Gymnastik- bzw. Übungsteil - Abwärmen
  • als Gymnastik in einem Raum (Turnhalle) 45 min
  • mit und ohne Kleingeräte
  • mit Verordnung zum Rehasport oder auch ohne möglich

Schwimmen:

  • Wassergymnastik im Bewegungsbad

Die Ziele des Rehasports:

  • Verringerung von Beschwerden
  • Schulung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung der Koordination
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Verbesserung des Körpergefühls
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Freude an gemeinsamer Bewegung
  • Information und Aufklärung